https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci 2026-09-29T11:00:02+02:00 weekly https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/ile-pic-i-jak-utrzymac-energie-podczas-maratonu 2026-06-25T11:48:16+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/nawodnienie_maraton_1_22e37fb1-2e3e-4148-bcf5-423438dd83b0.png?v=1782380896 Ile pić i jak utrzymać energię podczas maratonu? Trzy bidony do biegania obok żelu energetycznego leżące na drewnianej desce https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/ile-zajmuje-przygotowanie-do-maratonu 2026-06-25T11:40:26+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/e_moko_baner_strefa_1mobile_15_29fb4f3d-9f2c-40e9-bd34-5a42c2b90256.png?v=1782380426 Ile zajmuje przygotowanie do maratonu? Dwójka kobiet biegnąca przez las w trekingowych butach Hoka https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/jak-zaczac-chodzic-w-gory 2026-06-25T11:46:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/outdoor_c0f0d64f-dc9a-4416-8fe8-1df2f9e70c49.png?v=1782380778 Jak zacząć chodzić w góry? Mężczyzna stojący w lesie z kurtką oraz plecakiem cotopaxi patrzący w górę https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/check-lista-na-biwak 2026-06-25T11:44:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/Optimus_IMG_8521_ThirdPole_e7ee081a-d767-49ea-a893-08d420112d04.jpg?v=1782380667 Check lista na biwak Zielony namiot na ośnieżonej górze na tle gór https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/system-warstwowy-jak-go-zrozumiec-raz-na-zawsze 2026-06-25T11:38:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/20260429_192404_0000_3e83f863-a103-44d2-8a34-3f363dddabb1.png?v=1782380299 Jak ubrać się w góry? Trójka osób idąca pod górkę w trawie na tle lasu oraz gór https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/jak-wybrac-but-trekkingowy 2026-06-25T11:36:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/e_moko_baner_strefa_1mobile_21_a14789e2-74bc-4de4-a455-af249a09e51b.png?v=1782380166 Jak wybrać but trekkingowy? Mężczyzna biegnący po polanie z kijkami trekingowymi w rękach https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/jedzenie-w-terenie 2026-06-25T11:34:11+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/GU_Lake_Anza-38_e95febf4-15a0-42d7-9a40-565edf9b4b74.jpg?v=1782380051 Jedzenie w terenie Mężczyzna sięgający do torby która ma na plecach https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/jak-spakowac-plecak-w-gory-minimalizm-ktory-naprawde-dziala 2026-06-25T11:32:32+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/MG_0797_c42e8f51-399c-408c-85d8-2118a18e3147.jpg?v=1782379952 Jak spakować plecak w góry? uśmiechająca się kobieta stojąca nad jeziorem na tle lasu i gór https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/hoka-ktore-buty-wybrac 2026-06-25T11:29:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/HOKA_W_STINSON7_WEPR_DTL__JL_N4454-SC2_f96354b3-077a-4f81-86d2-f86de69ff85c.jpg?v=1782379759 HOKA - które buty wybrać? Osoba w butach i skarpetkach hoka stojąca na kamienu https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/jak-zaplanowac-weekend-w-gorach-od-podstaw 2026-06-25T11:27:27+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/1200x1200_png-F25_Fall_Layers_Travel_Ready_8U6A7317_83a2f2eb-2dcf-4856-82b7-ea092f2e98b5.png?v=1782379647 Jak zaplanować weekend w górach od podstaw? Bagażnik wypakowany plecakami i torbą Cotopaxi na tle trójki uśmiechających się osób https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/nawodnienie-w-terenie 2026-06-25T11:23:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/e_moko_baner_strefa_1mobile_24_bd18822a-ff44-4af8-b63c-0799fa2ff200.png?v=1782379393 Nawodnienie w terenie Kobieta sięgająca po rurkę z plecaka z workiem na wodę https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/czy-kazda-wodoodporna-kurtka-ochroni-cie-przed-deszczem 2026-06-25T11:25:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/1200x1200_png-S26_Santa_Cruz_Spring_Launch_Rain_Allpa_26L_with_Seco_Cover_9630_7ea7ed4a-6cc3-42fc-a43a-4b96b5f3f304.png?v=1782379531 Czy każda wodoodporna kurtka ochroni Cię przed deszczem? https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/co-sie-dzieje-ze-stopa-w-skarpecie-z-welny-merino-a-co-w-poliestrowej 2026-06-25T11:20:06+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/e_moko_baner_strefa_1mobile_25_5b4bcee3-cf27-42ff-8217-c98a358992e1.png?v=1782379206 Co się dzieje ze stopą w skarpecie z wełny merino, a co w poliestrowej? Trójka osób biegnąca po łące w górach https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/ile-pic-na-szlaku-w-upalny-dzien 2026-06-25T11:18:19+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/2J6A2557_4e55bb1c-b476-4109-b34b-ff8c732bd822.jpg?v=1782379099 Ile pić na szlaku w upalny dzień? Dwójka siedzących kobiet na skale pijąca wodę podczas wspinaczki na tle lasu https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/jak-odpoczac-w-terenie 2026-06-30T16:30:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/25201-pioneer-pint_b5801808-a49b-4882-a53b-ab5f9197604c.jpg?v=1782377519 Jak odpocząć w terenie? Czyli o najtrudniejszej umiejętności dzisiejszych czasów uśmiechająca się dwójka osób na hamaków na tle namiotu i lasu https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/jakie-buty-wybrac-na-szlak 2026-07-20T15:27:24+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/blogi_nowy_rozmiar_shopify_1000_x_625_px.png?v=1784554044 Jakie buty wybrać na szlak? https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/jak-dopasowac-plecak-do-swoich-potrzeb-wzrostu-i-wagi 2026-07-07T17:00:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/20240821-cotopaxibaldmtn-v3-8064_5fd92730-77ae-40b1-8155-36d23f1c0ad0.jpg?v=1782376323 Jak dopasować plecak do swoich potrzeb, wzrostu i wagi? Trójka osób stojąca na skale z plecakami cotopaxi na plecach na tle gór https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/gotowanie-na-szlaku-jak-jesc-cieplo-bez-kuchni-i-bez-stresu 2026-07-28T16:00:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/IMG_Optimus_8021584_Gemini_II_Inuse_22_d710cd8e-6fc4-4e6c-a297-5a5842556eaa.jpg?v=1784554645 Gotowanie na szlaku - jak jeść ciepło bez kuchni i bez stresu? Siedząca dwójka osób na szczycie góry nad chmurami przytulająca się do siebie https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/od-serwisu-desek-surfingowych-do-swiatowej-marki 2026-06-25T12:31:13+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/e_moko_baner_strefa_1mobile_37_278976b0-38ef-4ab0-8826-eaea4d30c6d3.png?v=1782383473 Od serwisu desek surfingowych do światowej marki https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/jak-wybrac-kije-trekkingowe 2026-08-04T14:30:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/RobertoDePellegrin_021025_1_34f7a59b-d8f0-410c-812a-330940078fad.jpg?v=1783685093 Jak wybrać kije trekkingowe? https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/dlaczego-pogoda-w-gorach-zmienia-sie-tak-szybko-i-jak-sie-przygotowac 2026-07-21T16:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/SWL_SS25_WA_DL_02717_608ce118-8423-42d7-8985-c6ea6d3a51a5.jpg?v=1784554699 Dlaczego pogoda w górach zmienia się tak szybko i jak się przygotować? https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/butelki-hydrapak-dlaczego-ciesza-sie-takim-zaufaniem-uzytkownikow 2026-06-26T16:38:31+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/7_d6743fa4-ba2a-4a14-aad8-2ee84452aaee.png?v=1782484711 Butelki HydraPak - dlaczego cieszą się takim zaufaniem użytkowników? https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/dlaczego-warto-zamienic-jednorazowa-butelke-na-bidon-raz-na-zawsze 2026-08-11T14:30:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/1008336-946ml_KanteeneTKWide_VI_Chug_Cap_-BS_41.jpg?v=1782825951 Dlaczego warto zamienić jednorazową butelkę na bidon raz na zawsze? https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/buty-trekkingowe-czy-trailowe-co-wybrac-w-gory 2026-08-18T16:30:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/RobertoDePellegrin_030925-8.jpg?v=1782830718 Buty trekkingowe czy trailowe - co wybrać w góry? https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/co-warto-wiedziec-przed-pierwszym-biwakiem 2026-08-25T11:30:01+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/gsi_2017_cookware_06_f.jpg?v=1782910112 Co warto wiedzieć przed pierwszym biwakiem? https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/jak-przetrwac-upal-na-szlaku 2026-09-01T15:30:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/IMG_3874_632bd566-6c52-4d90-bb23-2f536efe3781.jpg?v=1786971821 Jak przetrwać upał na szlaku? https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/nieoczywiste-must-have-na-kazda-podroz 2026-09-28T13:29:18+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/63620_recycled-towel-teal-large-6_433e13e0-1b3c-4d9b-9a66-37e563a71c24.jpg?v=1790594958 Nieoczywiste must-have na każdą przygodę https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/jak-ubierac-sie-pieknie-i-wygodnie-nawet-w-podrozy-i-w-gory 2026-09-28T13:27:04+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/43213-bugaboo-14oz-cup_a9842d35-02c8-4ddf-94f4-d7f45d7d29a3.jpg?v=1790594824 Jak ubierać się pięknie i wygodnie - nawet w podróży i w góry https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/sandaly-outdoorowe-kiedy-but-bez-cholewki-ma-sens-i-kiedy-nie 2026-09-22T12:00:03+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/Teva_SS25_M_1150510_Hydratrek_Sandal_CVRL_AB-1021_6a5ed8c9-efae-4dbc-aeeb-a4c21f9b6803.jpg?v=1789551276 Sandały outdoorowe - kiedy but bez cholewki ma sens i kiedy nie? https://e-moko.pl/blogs/aktualnosci/pierwsza-pomoc-w-gorach-co-musisz-wiedziec-zanim-wyjdziesz-na-szlak 2026-09-29T11:00:02+02:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0949/4367/4696/articles/our-story-1_6f9e125b-5962-4eb9-bb90-8b377cb54036.webp?v=1789551222 Pierwsza pomoc w górach - co musisz wiedzieć zanim wyjdziesz na szlak?